2022-10-22

一時帰国その後、自宅隔離期間のおうちごはん【前半】

一時帰国のふりかえり投稿がやっと終わりました(スローペースすぎた)!

前回の記事はこちら。

4月の時点では、台湾に帰ってきてから10日間の自宅隔離が必要でした。

とはいえ市場やスーパーの食材も気軽にデリバリーできたし、ストレスはほとんどなく楽しい日々を過ごせました♪

隔離中のおうちごはん、こちらにも記録として残しておきます。

【1日目】

平日だったので、夫は初日からさっそく在宅ワーク開始。

私も朝から大量の洗濯と片付け、そのほかの家事をこなしつつ市場の食材をオーダー。

ランチは無印のカレー(&オートミール米化)にたまごスープ。

日本から台湾へ戻ってきてから10日間の自宅隔離期間につくった&食べたおうちごはん

大好きなキーマカレーとグリーンカレーをチョイス♡

日本から台湾へ戻ってきてから10日間の自宅隔離期間につくった&食べたおうちごはん

夫ははじめてのオートミール(米化)だったみたいで、「意外といけるね!」と言っていました。

夜ごはんは和食ワイン。久しぶりの料理だと、めんどうよりも楽しいの方が勝ちますな。

日本から台湾へ戻ってきてから10日間の自宅隔離期間につくった&食べたおうちごはん

あさりの酒蒸し、にんじんきゅうりハムサラダ、きのことわかめのスープ、クレソン豆腐とオートミール雑炊。

日本から台湾へ戻ってきてから10日間の自宅隔離期間につくった&食べたおうちごはん

あさり酒蒸しをした後のスープでクレソンとお豆腐をさっと煮て、バターとおろしにんにくを投入。

昼間につくって余ったオートミールでシメの雑炊も。

どちらもヘルシーなのにワインによく合って、おいしかった!

【2日目】

前日に南門市場から食材を調達したおかげで、冷蔵庫が一気に充実してうれしい。

日本から台湾へ戻ってきてから10日間の自宅隔離期間につくった&食べたおうちごはん

この日のランチ、メインは海老まぜそば。自家製にら醤油をたっぷりかけて、よく混ぜていただきました。

副菜はきゅうりの中華風マリネ、にんじん卵炒め、セロリと湯葉のスープ。

夜ごはんは野菜スープが主役♡

市場で買った鶏の足をコトコト煮込んで、だしがわりにしてみました。

日本から台湾へ戻ってきてから10日間の自宅隔離期間につくった&食べたおうちごはん

ニラとにんじん、鶏ささみのゆず胡椒和え、セロリの醤油漬け、納豆、ししゃも焼き。

お料理していたらなんだか沖縄が恋しくなって、ハイボールの後は久しぶりに泡盛ロックを。

沖縄の音楽を聞きながら、つかの間の脳内トリップを楽しみました。

【3日目】

土曜日のお昼。前日につくっておいた野菜&鶏の足のスープとビールで軽めに…。

日本から台湾へ戻ってきてから10日間の自宅隔離期間につくった&食べたおうちごはん

案の定、夕方にお腹がすいて、冷凍していたピザを焼いて食べることにしました♡

日本から台湾へ戻ってきてから10日間の自宅隔離期間につくった&食べたおうちごはん

夜はかんたんなおつまみだけつくって、そば焼酎をちびちび。

日本から台湾へ戻ってきてから10日間の自宅隔離期間につくった&食べたおうちごはん

ニラと海老のごまだれがけ、ししゃもとセロリの醤油づけ、鶏ささみときゅうりの塩昆布和え、油揚げ納豆、砂肝の銀皮ねぎ炒め。

日本から台湾へ戻ってきてから10日間の自宅隔離期間に飲んだワイン

Netflix鑑賞しながらしばらく飲んで、後半は赤ワインとチーズ。

【4日目】

日曜日は、プロセッコのロゼをあけてゆっくりなランチタイム。

前日に煮込んでおいたなすのミートソースを、全粒粉のスパゲッティにたっぷりかけて。

日本から台湾へ戻ってきてから10日間の自宅隔離期間につくった&食べたおうちごはん

サラダはきゅうり、にんじん、セロリ 、ハムを角切りにして、マヨネーズ、スパイスと混ぜてつくりました。

日本から台湾へ戻ってきてから10日間の自宅隔離期間につくった&食べたおうちごはん

夜はおうち中華!

燙青菜、きゅうりのラー油がけ、セロリ の醤油漬け、鴨だんごと野菜のスープ、豚タン。

日本から台湾へ戻ってきてから10日間の自宅隔離期間につくった&食べたおうちごはん

主役の豚タン! 南門市場で買ったものを、鍋でしばらく煮て準備しておきました。

最初は厚めにカットしてステーキに、次は滷味風にスライスして香味野菜をトッピング。

日本から台湾へ戻ってきてから10日間の自宅隔離期間に飲んだシェリー

大好きなワインもシェリーも最高においしかった♡

【5日目】

平日ランチ。市場の生麵で大好きな涼麵をつくりました♪

濃厚な芝麻醬をかけて、鶏ささみ、きゅうり、ザーサイ、食べるラー油をトッピング。

副菜には前日ゆでた豚タンのスライス、あとは涼麵に欠かせない蛋花味增湯も。

日本から台湾へ戻ってきてから10日間の自宅隔離期間につくった&食べたおうちごはん

夜ごはんはベトナム料理。

日本から台湾へ戻ってきてから10日間の自宅隔離期間につくった&食べたおうちごはん

蒸し野菜のエスニックソース添え、ニラの花とえのきのピリ辛炒め、ベトナム風ビーフシチュー。

メインはスパイスがきいたベトナム風のビーフシチュー。

日本から台湾へ戻ってきてから10日間の自宅隔離期間につくった&食べたおうちごはん

昼間から煮込んだ牛肉はとろとろ柔らか!

ベトナム料理とワインの相性はバツグンです。

野菜にはさっぱりとしたヴィーニョヴェルデ、シチューにはフレッシュな香りのブルグイユを合わせて。

ふう、長くなりましたのでここらへんでストップ…。

後半5日間の記録へつづく!

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